STAGES DE YOGA
Tu as envie d'enrichir ta pratique du yoga, et/ou nourrir ton enseignement & passionner tes élèves ?
DOUARNENEZ
Immersion dans la pratique du yoga , en petit comité - 6 personnes -
SAMEDI
9H> 13H & 14H30 >17H30
Nous démarrons en douceur le samedi, avec une pratique de réveil articulaire puis une classe guidée de yoga ashtanga, du pranayama , et une relaxation méditative (yoga nidra).
L'après-midi, nous démarrons avec du yoga de récupération puis un atelier pour progresser sur les asanas et enfin, nous terminons la journée avec un chant et du pranayama.
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Plus de 60 cours en vidéos pour seulement 18€/mois
ESSAI GRATUIT - 7 JOURS
DIMANCHE
8H30 > 12H30
Le dimanche matin, nous démarrons avec un peu de yoga doux et de méditation puis nous continuons l'exploration de la première série de ashtanga avec un atelier "technique & alignement" puis du pranayama et enfin le yoga nidra pour clore cette parenthèse de yoga.
Où? chez moi, à Tréboul
Prochaines dates :
22 & 23 février ( contactez-moi par mail : anaodyoga@gmail.com, pour vérifier qu'il reste de la place)
TARIFS & RÉSERVATION
Le stage comprend le prêt de matériel & les enseignements. Repas & hébergement ne sont pas inclus .
* Un stage réservé ne peut être reporté ni annulé .
En cas de désistement, vous pouvez proposer à un-e amie de prendre votre place, la place n'étant pas nominative.
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