STAGES DE YOGA
Tu as envie d'enrichir ta pratique du yoga, et/ou nourrir ton enseignement & passionner tes élèves ?
FINISTÈRE SUD
Immersion dans la pratique du yoga , à Plogastel-St-Germain.
SAMEDI
9H> 13H & 14H15 >17H15
Nous démarrons en douceur le samedi, avec une pratique de réveil articulaire puis une classe guidée de yoga ashtanga, du pranayama , et une relaxation méditative (yoga nidra).
L'après-midi, nous reprenons avec du yoga de récupération puis un atelier pour progresser dans la pratique des asanas et enfin, nous terminons la journée avec un temps de méditation & pranayama.
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Plus de 60 cours en vidéos pour seulement 18€/mois
ESSAI GRATUIT - 7 JOURS
DIMANCHE
9H> 13H & 14H15 >17H15
Le dimanche matin, nous démarrons avec un peu de yoga doux et de méditation puis nous continuons l'exploration de la première série de ashtanga avec un atelier "technique & alignement" puis du pranayama et le yoga nidra.
L'après-midi, comme le samedi, nous démarrons avec du yoga de récupération puis un atelier pour progresser sur les asanas et enfin, nous terminons la journée avec un temps de méditation & pranayama.
Où? La jardin Saint Germain, à Plogastel St Germain, un lieu magnifique en pleine nature.
2 stages au 1er semestre 2025 :
22 & 23 février
26 &27 avril
Ouvert aux débutants motivés :)
Contactez-moi par mail : anaodyoga@gmail.com, pour toute question
TARIFS & RÉSERVATION
Le stage comprend le prêt de matériel & les enseignements. Repas & hébergement ne sont pas inclus .
* Un stage réservé ne peut être reporté ni annulé .
En cas de désistement, vous pouvez proposer à un-e amie de prendre votre place, la place n'étant pas nominative.
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