Retrouver le calme & la sérénité en quelques minutes grâce à des vidéos de moins de 5 minutes

Des mouvements très simples pour activer l'énergie dans vos articulations

Un yoga doux et méditatif pour se se sentir apaisé-e & détendu-e

Une série de mouvements idéale pour entretenir la mobilité & lutter contre l'arthrose & le vieillissement des articulations.

Un yoga accessible pour se remettre en mouvement suite à une blessure ou en cas de pathologie chronique

11 vidéos courtes à faire & refaire à volonté pour se faire du bien & entretenir le corps

Vous faisiez du yoga & vous avez arrêté, suite à un évènement ou à cause de votre agenda.

Le yoga vous faisait vraiment du bien & vous aimeriez trouver le temps de reprendre

Vous n'avez pas trouvé le temps de reprendre le yoga et vous n'êtes pas sûr-e d'avoir la disponibilité pour un cours régulier.

Reprendre à votre rythme pour retrouver les sensations du yoga serait l'idéal pour vous

Vous avez peu de temps disponible mais vous seriez prêt-e à consacrer 10 à 20 minutes au yoga pour être détendu-e et en forme.

Comme çà fait longtemps que vous n'en avez pas fait, une pratique douce vous conviendrait mieux qu'une pratique dynamique